CO TO JE?

Nabídka lekcí

Nahá jóga je jedinečný způsob, jak se spojit se svým tělem, zůstat v přítomném okamžiku a nechat vše odpadnout – nejenom oblečení, ale i veškeré starosti. Mnozí z nás na sobě, kromě svršků, nosí i masky, které si často oblékáme, abychom skrývali svou zranitelnost. To je právě to, co nahá jóga odstraňuje.

Představ si, že si sundáš všechny vrstvy. Nejen ty fyzické, ale i ty psychické. A zjistíš, že se v té nahotě cítíš nejen svobodně, ale také neohroženě. Bez posuzování, bez porovnávání, prostě jen TY. Přesto, že jde o praktiku v nahotě, nemá v sobě nic erotického. Je to praxe pro vnitřní růst, pro hlubší spojení s tělem, pro uvolnění bloků, které nás svazují.

Na lekci tě čeká klidná a teplá místnost, svíčky, které postupně zhasínáme, a nakonec absolutní tma, která podtrhne celý zážitek. Na začátku se nemusíš svléknout hned – můžeš se zbavit oblečení postupně, v tempu, které ti vyhovuje. Pokud ti to bude víc příjemné, můžeš počkat, až se místnost zcela ponoří do tmy, a až v tu chvíli se rozhodnout, jak daleko chceš zajít.

Nejde o to být "dokonalý" v asánách, ale o to být autentický. Možná to bude pro tebe trochu výzva, když se poprvé vysvlékneš, ale věř mi, že jakmile se uvolníš, přijde pocit absolutní svobody, který ti žádná jiná praxe nepřinese.

Tak co, přijdeš to zkusit?

Můžeš přijít na skupinovou lekci, kde spolu v bezpečném prostoru necháme volně plynout dech, pohyb a energii – nebo si dopřát soukromou praxi jen pro sebe, přizpůsobenou tvým potřebám a tempu.

SKUPINOVÉ LEKCE

Pravidelné skupinové lekce momentálně neprobíhají, ale ráda se s tebou domluvím na individuální praxi, přesně podle tvých potřeb a tempa.
Chceš vědět, až vypíšu skupinové lekce nebo workshop? Nech mi tu svůj e-mail a dám ti včas vědět. 🌿