Tady a teď.

Bez srovnávání, bez tlaku na výkon.

Nejde o to vypadat jako na Instagramu. Ásana tu není proto, abychom ji my tvarovali – ona tvaruje nás. Uvolněné tělo nás přirozeně vede blíž k sobě, ke svému středu, k síle, která už tam dávno je. A když tělu naslouchám, odměňuje mě – uvolněním, radostí, silou a krásně rozprouděnou životní (i sexuální) energií.

Každou lekci začínáme jednou písní, která nás jemně uvede do přítomného okamžiku. Pomůže nám napojit se na své tělo a nechat ho volně pohybovat se samo – bez přemýšlení, bez studu, bez sebehodnocení. Někdo se nechá unášet rytmem, někdo tancuje, jiný jen vnímá, co se děje uvnitř – je to vždy o tom, co vaše tělo právě teď potřebuje.

Lidi po lekci často říkají, že se cítí, jako by právě dostali příjemnou masáž. Že si mohli prostě jen tak být a proplout – bez hodnocení, bez tlaku na výkon, bez pocitu, že „něco nezvládli“.

Užiješ si ji, ať jsi úplný začátečník nebo zkušený jogín. Pro pořádnou dávku uvolnění si může přijít každý.

A hlavně, tahle jóga nebere sama sebe příliš vážně. Jde o to si ji užít, smát se, uvolnit se a dovolit si prožít radost z pohybu a života.

CO TO JE?

Nabídka lekcí

Můžeš se připojit k skupinovým lekcím, kde společně prozkoumáme energii a flow, nebo si zvolit soukromé lekce, které se přizpůsobí tvým osobním potřebám a rytmu.

Každá lekce je jemně intuitivní – pracujeme s energií, dechem a tělem, abys dosáhl/a hluboké vnitřní harmonie a uvolnění.

SKUPINOVÉ LEKCE

Pravidelné skupinové lekce momentálně neprobíhají, ale ráda se s tebou domluvím na individuální praxi, přesně podle tvých potřeb a tempa.
Chceš vědět, až vypíšu skupinové lekce nebo workshop? Nech mi tu svůj e-mail a dám ti včas vědět. 🌿